Matapos ang isang pag-aaral sa 2019 ay nagtapos na Nicotinamide Mononucleotide ay ligtas para sa pagkonsumo ng tao kung ang pagkonsumo nito ay limitado sa itinakdang limitasyon, maraming mga kumpanya ng pagmamanupaktura ang pumasok sa merkado kasama ang kanilang mga handog. Ang labis na labis na pagpili na ito ay nag-iiwan ng mga mamimili sa kung alin Nictonimade Mononucleotide (NMN) supplement ay pinakamahusay para sa kanila. Sa aming palagay, ang pinakamahusay na suplemento laban sa pagtanda ng Nicotinamide Mononucleotide (NMN) sa 2021 ay ang kumpanya ng Cofttek.
Ang Cofttek ay isang kumpanya na na-rate na A + na nasa merkado nang halos 12 taon at nakabuo ng isang tapat na base ng tagasunod sa oras na ito. Ang pulbos na NMN na ibinibigay ng kumpanya ay triple lab-test, pharmacy-grade NMN na nagmula sa parehong mga kumpanya na nag-supply ng NMN para sa iba't ibang makabuluhang mga klinikal na pagsubok sa tao na naganap sa mga nakaraang taon. Ang NMN pulbos na ibinigay ng Cofttek ay pinadali ang madaling pagsipsip sa katawan, sa gayon ay nadaragdagan ang bioavailability ng produkto pati na rin ang mga function na physiological. Mas mahalaga, ang pulbos na ito ay dumating nang malaki at maaari mo itong itago nang tatlong buwan. Lahat sa lahat, ito ay isa sa mga pinakamahusay na pandagdag na magagamit sa merkado na may mataas na rating ng gumagamit at nagmula ito sa isang kumpanya na naghatid ng maaasahang at epektibong mga produkto taon-taon.

Madalas na Katanungan

Ano ang Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?

Nicotinamide Mononucleotide (1094 61-7-) o NMN ay isang nucleotide na natural na umiiral sa loob ng karamihan sa mga pagkaing kinakain natin. Ito ay matatagpuan sa abukado, broccoli, pipino, repolyo, edamame, at mga kamatis. Gayunpaman, ang dami ng NMN na ibinibigay ng mga pagkaing ito ay hindi sapat upang mapanatili ang mga pangunahing pag-andar ng katawan at sa gayon, madalas na pinayuhan ang mga tao na kumuha ng mga suplemento ng NMN. Ngunit, bakit napakahalaga ng NMN para sa katawan?

Ang Nicotinamide Mononucleotide o NMN ay isang pauna sa Nicotinamide Adenine Dinucleotide o NAD +. Sa mga simpleng salita, ang NMN ay ang compound na nagko-convert sa NAD + sa pamamagitan ng isang serye ng mga reaksyong kemikal na nangyayari sa loob ng mga cell. Ang NAD + naman Sa kasamaang palad, kahit na ang NAD + ay matatagpuan sa loob ng bawat cell ng katawan, ang produksyon nito ay bumababa sa edad. Higit sa lahat, walang mga pagkain na maaaring ubusin ng isang tao upang madagdagan ang paggawa ng NAD + sa loob ng katawan. Ito ay, sa gayon, na ang katawan ay nangangailangan ng isang precursor ng NAD + na nababago sa NAD + sa loob ng cell, sa gayon binabalanse ang pagbaba nito sa loob ng katawan. Dito naglalaro ang paggamit ng mga suplemento ng NMN.

Para saan ang Nmn mabuti?

NMN ay natagpuan upang mapabuti ang aktibidad ng insulin at produksyon, na nagreresulta sa karagdagang mga benepisyo sa metabolic pati na rin ang tolerance ng glucose. Sa partikular, ang mga suplemento ng NMN ay maaaring makatulong na gumana upang maibsan ang mga metabolic na kondisyon tulad ng diabetes, fatty disease, at labis na timbang.

Maaari bang baligtarin ng Nmn ang pagtanda?

Ang pangangasiwa ng nikotinamide mononucleotide (NMN) ipinakita upang mapagaan ang mga pag-uugnay na nauugnay sa pag-iipon. Ang suplemento ng Nicotinamide mononucleotide (NMN) ay nagtataguyod ng anti-aging miRNA expression profile sa aorta ng mga may edad na daga, hinuhulaan ang epigenetic rejuvenation at anti-atherogenic effects.

Paano mo madaragdagan ang Nmn natural?

Ang NMN ay maaaring ibigay nang ligtas sa mga daga at natural na matatagpuan sa maraming mga pagkain, kabilang ang broccoli, repolyo, pipino, edamame at abukado. Ipinapakita ng bagong pag-aaral na kapag ang NMN ay natunaw sa inuming tubig at ibinigay sa mga daga, lumilitaw ito sa daluyan ng dugo nang mas mababa sa tatlong minuto.

Maaari bang madagdagan ng Nmn ang mahabang buhay?

Pinag-aralan ng mga siyentista ang dalawang tulad na intermediates, nikotinamide riboside (NR) at nicotinamide mononucleotide (NMN), na mas malawak kaysa sa iba, at ang pananaliksik ay nakasisigla. Ipinapahiwatig ng maraming mga pag-aaral na ang pagdaragdag sa mga precursor na ito ay maaaring dagdagan ang mga antas ng NAD + at pahabain ang habang-buhay na lebadura, bulate, at daga.

Gaano katagal ang pananatili ng Nmn sa iyong system?

Ang aming kasalukuyang pag-aaral ay malinaw na ipinapakita na ang NMN ay mabilis na hinihigop mula sa gat sa sirkulasyon ng dugo sa loob ng 2-3 minuto at naalis din mula sa sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu sa loob ng 15 minuto.

Ano ang mangyayari kapag tumigil ka sa pag-inom ng Nmn?

Parehong gumagana ang Resveratol at NMN sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kakayahan ng mga cell sa iyong katawan na ayusin ang kanilang sarili. Kaya, kung dadalhin mo sila nang ilang sandali at pagkatapos ay itigil ito ay hindi magiging sanhi sa iyo upang agad na bumalik sa estado na iyong naroon bago dalhin sila dahil ang mga pagbabago ay aktwal na pagpapabuti sa pagpapaandar ng cell.

Ginagawa ka ba ng Nmn na mas bata?

"Ipinakita ng aming lab na ang pagbibigay sa NMN sa mga daga ng higit sa 12 buwan ay nagpapakita ng kamangha-manghang mga anti-aging na epekto." Ayon kay Imai, ang pagsasalin ng mga resulta sa mga tao ay nagpapahiwatig na ang NMN ay maaaring magbigay sa isang tao ng metabolismo na 10 hanggang 20 taong mas bata.

Ano ang pinakamahusay na suplemento para sa pagtanda ng balat?

Ang 12 Pinakamahusay na Mga Suplemento na Anti-Aging

  • Curcumin
  • EGCG
  • Collagen
  • CoQ10
  • Nicotinamide riboside at nicotinamide mononucleotide
  • Crocin
  • Theanine
  • Rhodiola
  • Bawang
  • Astragalus
  • Fisetin
  • Resveratrol

Paano ko maibabalik nang natural ang mga kunot?

  • Magsuot ng pangontra sa araw.
  • Limitahan ang paggamit ng asukal.
  • Tumigil sa paninigarilyo.
  • Gumamit ng langis ng niyog.
  • Kumuha ng beta carotene.
  • Uminom ng lemon balm leaf tea.
  • Baguhin ang posisyon sa pagtulog.
  • Hugasan ang mukha mo.
  • Iwasan ang ilaw na ultraviolet
  • Pataas ang iyong mga antioxidant

Paano ko maibabalik ang pagtanda ng balat?

Upang matulungan ang kanilang mga pasyente na maiwasan ang napaaga na pagtanda ng balat, inaalok ng mga dermatologist sa kanilang mga pasyente ang mga sumusunod na tip.

  • Protektahan ang iyong balat mula sa araw araw-araw.
  • Mag-apply ng self-tanner sa halip na makakuha ng isang tan.
  • Kung naninigarilyo ka, huminto ka.
  • Iwasan ang paulit-ulit na ekspresyon ng mukha.
  • Kumain ng malusog, balanseng diyeta.
  • Uminom ng mas kaunting alkohol.
  • Mag-ehersisyo ang karamihan sa mga araw ng linggo.
  • Linisin ang iyong balat nang malumanay.
  • Hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw at pagkatapos pawis ng husto.
  • Itigil ang paggamit ng mga produktong pangangalaga sa balat na sumasakit o nasusunog.

Ano ang inirerekumenda ng Sinclair?

Tumatagal si David Sinclair:

Resveratrol - 1g / araw-araw - umaga na may yogurt (tingnan kung saan bibili) Nicotinamide Mononucleotide (NMN) - 1g / araw-araw - umaga (tingnan kung saan bibili) Metformin (reseta na gamot) - 1g / araw-araw - 0.5g sa umaga at 0.5g sa gabi - maliban sa mga araw kapag nag-eehersisyo.

May epekto ba ang Nmn?

Kapag kinuha sa pamamagitan ng bibig: Ang Nicotinamide riboside ay POSSIBLY SAFE kapag ginamit panandalian. Ang mga epekto ng nikotinamide riboside ay karaniwang banayad. Ang mga epekto ay maaaring magsama ng mga problema sa tiyan tulad ng pagduwal at pamamaga o mga problema sa balat tulad ng pangangati at pagpapawis ng labis.

Ano ang mga epekto ng resveratrol?

Kapag kinuha sa pamamagitan ng bibig: Ang Resveratrol ay LIKELY SAFE kapag ginamit sa mga halagang matatagpuan sa mga pagkain. Kapag kinuha sa dosis hanggang sa 1500 mg araw-araw hanggang sa 3 buwan, ang resveratrol ay POSSIBLY SAFE. Ang mas mataas na dosis na hanggang sa 2000-3000 mg araw-araw ay ligtas na ginamit sa loob ng 2-6 na buwan. Gayunpaman, ang mas mataas na dosis ng resveratrol na ito ay mas malamang na maging sanhi ng mga problema sa tiyan.

Ligtas bang inumin araw-araw ang nicotinamide?

Ang Nicotinamide riboside ay malamang na ligtas na may kaunting - kung mayroon man - mga epekto. Sa pag-aaral ng tao, ang pagkuha ng 1,000-2,000 mg bawat araw ay walang nakakapinsalang epekto. Gayunpaman, ang karamihan sa mga pag-aaral ng tao ay maikli sa tagal at kakaunti ang mga kalahok. Para sa isang mas tumpak na ideya ng kaligtasan nito, kailangan ng mas matatag na pag-aaral ng tao.

Bakit masama ang sobrang NADH?

Ang labis na NADH na ito ay maaaring masira ang balanse ng redox sa pagitan ng NADH at NAD +, at kalaunan ay maaaring humantong sa stress ng oxidative at iba't ibang mga metabolic syndrome.

Alin ang mas mahusay na Nmn o NR?

Ang NR ay madalas na naisip bilang isang mahusay na tagapagpauna sa NAD +, ngunit ang pinsan na molekulang NMN, habang hindi isang sangkap sa Basis, ay nakakataas ng kilay bilang bagong bata sa bloke.

Ang NMN ay mas malaki lamang kaysa sa NR, nangangahulugang madalas itong kinakailangang masira upang magkasya sa cell. Ang NR, kung ihahambing sa iba pang mga precursor ng NAD + (tulad ng nikotinic acid o nikotinamide) ay naghahari sa kataas-taasan sa kahusayan. Ngunit bigyan ang NMN ng isang bagong pintuan, isa na maaari nitong magkasya, at ito ay isang bagong laro.

Ano ang pinakamahusay na suplemento ng Nmn?

  • Aling suplemento ng Nmn ang pinakamahusay?
  • NMN Sublingual Tablet.
  • NAD + Ginto Liposomal NMN.
  • Mga Kapsul ng NMN.

Nababaliktad ba ng Nmn ang pagtanda?

Ang mga paraan upang mapilit ang pagtaas sa mga antas ng NAD + ay ipinapakita upang mapabuti ang pagpapaandar ng mitochondrial sa mga lumang hayop, na binabaligtad ang ilan sa mga pagkalugi na nagaganap sa edad. Ang pangangasiwa ng nicotinamide mononucleotide (NMN) ay ipinakita upang maibsan ang mga pag-uugnay na nauugnay sa pagtanda.

Gaano karaming NMN ang dapat mong kunin?

Habang itinatag ng mga pag-aaral na ang Nicotinamide Mononucleotide o NMN ay ligtas na magamit ng tao, isinasagawa pa rin ang pagsasaliksik upang malaman ang pinakamabisang dosis at dalas ng NMN na dosis sa mga tao. Gayunpaman, ang mga pag-aaral na isinagawa sa ngayon ay nagtatag na ang isang dosis ng hanggang sa 500 mg bawat araw ay ligtas para sa mga kalalakihan. Sa mga araw na ito, ang Nicotinamide Mononucleotide ay magagamit sa iba't ibang mga form, kabilang ang mga tabletas at pulbos. Inaangkin ng mga tagapagtustos ng suplemento ng NMN na ang mga suplemento sa bibig ay lubos na epektibo sa pagpapalakas ng produksyon ng NAD + sa katawan. Ang mga pag-angkin na ito ay batay sa ang katunayan na ang Slc12a8, isang transporter ng nicotinamide nucleotide, ay tumutulong sa pagsipsip ng NMN sa gat.

Pareho ba si Nmn ng b3?

Ang NMN ay hindi. Ang NMN ay hindi isang uri ng bitamina B3, at walang mga klinikal na pagsubok upang patunayan na pinapataas nito ang NAD sa mga tao. Ang NMN ay hindi rin ang uri ng molekula na maaaring maituring bilang isang bitamina dahil naglalaman ito ng isang pospeyt, na nakakaapekto sa kakayahang pumasok sa mga cell.

Anong pagkain ang may pinakamataas na konsentrasyon ng NAD +?

Mga Pagkain na Pinapalakas ang Mga Antas ng NAD

Mayroong ilang mga pagkain na maaaring mapalakas ang mga antas ng NAD sa katawan. Ang ilan sa mga ito ay may kasamang:

  • Dairy Milk - ipinahiwatig ng pananaliksik na ang gatas ng baka ay isang mahusay na mapagkukunan ng Riboside Nicotinamide (RN). Ang isang litro ng gatas ng sariwang baka ay naglalaman ng halos 3.9µmol ng NAD +. Kaya't habang nasisiyahan ka sa isang nakakapreskong baso ng gatas, talagang nakakabata at mas malusog ka!
  • Isda - narito ang isa pang dahilan para masiyahan ka sa mga isda! ang ilang mga pagkakaiba-iba ng mga isda tulad ng tuna, salmons at sardinas ay mayamang mapagkukunan ng NAD + para sa katawan.
  • Mga Kabute - maraming mga tao ang gusto ang mga kabute at ang mga ito bilang isang regular na item sa pagkain sa kanilang regular na diyeta. Ngunit alam mo bang ang mga kabute, lalo na ang mga crimini na kabute, ay tumutulong din sa natural na pagpapalakas ng mga antas ng NAD? Oo totoo iyan. Kaya, tangkilikin ang pagkain ng mga kabute at magpatuloy na magmukhang at mas bata at mas kabataan!
  • Ang lebadura - lebadura ay isang sangkap na ginagamit para sa paggawa ng tinapay at iba pang mga produktong panaderya. Ang lebadura ay naglalaman ng Riboside Nicotinamide (RN), na kung saan ay isang pauna sa NAD. Narito ang isa pang dahilan para masisiyahan ka sa iyong mga paboritong pastry o buns tuwing bibisita ka sa bakery! Masiyahan sa iyong paboritong pagkain habang nagpapalakas ng mga antas ng NAD nang sabay. Ang astig nito!
  • Mga Gulay na Gulay - ang mga berdeng gulay ay naglalaman ng lahat ng mga uri ng nutrisyon sa kanila na kapaki-pakinabang sa iba't ibang mga paraan. Kamakailan lamang, napag-alaman na ang mga berdeng gulay ay isang mabuting mapagkukunan din ng NAD para sa katawan. Ang ilan sa mga gulay na ito ay may kasamang mga gisantes at asparagus.
  • Mga Buong Butil - tulad ng tinalakay nang mas maaga, ang Vitamin B3 ay naglalaman din ng RN, ang pauna para sa NAD. Gayunpaman, kapag ang mga gulay, mga item sa pagkain o butil ay luto o naproseso, nawala ang kanilang nutrisyon pati na rin ang mapagkukunan ng bitamina. Samakatuwid, inirerekumenda na kumain ka rin ng mga hilaw na gulay at kumuha ng buong butil sa halip na mga pagkaing naproseso.
  • Gupitin ang Mga Alkoholikong Inumin - responsable ang NAD sa pagpapanatili ng pangkalahatang mga proseso ng metabolic ng katawan. Ang alkohol ay may gawi na makagambala sa mga prosesong ito at mabawasan ang bisa ng NAD. Samakatuwid, dapat mong iwasan ang labis na paggamit ng mga inuming nakalalasing dahil hindi rin ito mabuti para sa iyong kalusugan.

Nagiging sanhi ba ng flushing ang Nmn?

Ang isang 'Niacin flush' ay isang epekto na kumukuha ng mataas na dosis ng supplemental niacin (Vitamin B3). Ang flush ay nangyayari kapag ang niacin ay nagdudulot ng maliliit na mga capillary sa iyong balat, na nagdaragdag ng daloy ng dugo sa ibabaw ng balat. Hindi tulad ng mga suplemento ng bitamina B3 (niacin), ang nikotinamide riboside ay hindi dapat maging sanhi ng pamumula ng mukha.

Saan ako makakabili ng Nmn sa Canada?

Ang NMN ay isang nucleotide na nagmula sa ribose at nikotinamide. Tulad ng nicotinamide riboside (Niagen), ang NMN ay isang hinalaw ng niacin, at isang pauna sa NAD +. NMN Canada: Ang Nicotinamide mononucleotide ay kasalukuyang hindi magagamit para maibenta bilang pandagdag sa pagdidiyeta sa Canada.

Ligtas ba si Nmn?

Sa paglipas ng mga taon, maraming mga pag-aaral ang isinagawa upang pag-aralan kung ang pagkonsumo ng NMN sa mga tao ay ligtas o hindi. Ang mga pag-aaral na ito, nang paulit-ulit, ay nagsiwalat na ang pagkonsumo ng Nicotinamide Mononucleotide ay ganap na ligtas kapag ang dosis nito ay pinaghihigpitan. Sa pangkalahatan, pinapayuhan ang mga kalalakihan na manatili sa isang pang-araw-araw na dosis na mas mababa sa 500 mg. Gayunpaman, dapat itong ma-highlight na ang FDA ay hindi pa naaprubahan ang NMN bilang isang ligtas na gamot. Kaya, kung mayroon kang anumang mga alerdyi o medikal na isyu, mas mabuti na kumunsulta ka sa iyong doktor bago simulan ang anumang mga suplemento ng NMN.

Alin ang mas mahusay na NAD o NMN?

Ang NAD at NMN ay tanyag na kontra-pagtanda na mga sangkap sa suplemento, at para sa magandang kadahilanan.

Paano ko madaragdagan ang aking NAD + na natural?

Naturally Boosting NAD Levels

  • Pag-aayuno
  • Mga Pandagdag sa Pandiyeta sa Nicotinamide Riboside
  • Magsanay
  • Masyadong Maraming Sunlight Maaaring Hindi Magaling!
  • Mga Pagkain na Pinapalakas ang Mga Antas ng NAD

Ano ang dapat kong dalhin sa NMN?

Upang mapabuti ang iyong mga antas ng NAD +, maaari mong kunin ang naantala na paglabas ng mga capsule ng NMN gamit ang isang Sirtuin Activator tulad ng isang Resveratrol na may isang full-fat yogurt na makakatulong sa bioavailability ng Resveratrol.

Dapat ba akong kumuha ng TMG kasama ang NMN?

Kung kasalukuyan kang kumukuha ng NMN o nag-iisip tungkol sa pagsisimula, isaalang-alang na ipares ito sa TMG bilang isang karagdagang suporta para sa methylation. Ang iba pang mga donhyl na methyl na maaaring kapaki-pakinabang ay kasama ang methylated B6, B12, at folate.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng nicotinamide at nicotinamide riboside? (3)

Ang Niacin ay isang oxidated form ng nikotina na ang katawan ay maaaring i-convert sa NAD. Ang Nicotinamide ay isang amide ng niacin na higit na katulad sa NAD at may mas kaunting mga epekto. Ang Nicotinamide riboside ay isang synthetic form ng nikotinamide na may iba't ibang mga katangian.

Si Nmn ba ay isang niacin?

Tulad ng nicotinamide riboside, ang NMN ay nagmula sa niacin, at ang mga tao ay may mga enzyme na maaaring gumamit ng NMN upang makabuo ng nicotinamide adenine dinucleotide (NADH). Sa mga daga, ang NMN ay pumapasok sa mga cell sa pamamagitan ng maliit na bituka sa loob ng 10 minuto na nagko-convert sa NAD + sa pamamagitan ng Slc12a8 NMN transporter.

Ang nicotinamide riboside ay nagpapababa ng BP?

Ang Nicotinamide riboside ay isang likas na nangunguna sa nikotinamide adenine dinucleotide (NAD +), isang kritikal na tagapamagitan ng mga kapaki-pakinabang na epekto ng calric restriction, at samakatuwid isang nobelang calric restriction na mimetic compound. Kamakailan lamang nakumpleto namin ang unang pag-aaral ng piloto ng suplemento ng nikotinamide riboside sa malusog na nasa katanghaliang gulang at mas matanda na mga matatanda at ipinakita na ang 6 na linggo ng pagdaragdag ay nabawasan ang systolic blood pressure (SBP) ng 8 mmHg sa mga indibidwal na may baseline SBP na 120-139 mmHg (nakataas na SBP / yugto 1 hypertension) kumpara sa placebo, at binabaan ng tigas ng arterial, isang malakas na independyenteng tagahula ng CVD at kaugnay na pagkamatay at pagkamatay.

Saan matatagpuan ang betaine?

Ang Betaine ay matatagpuan sa mga mikroorganismo, halaman, at hayop at isang mahalagang bahagi ng maraming pagkain, kabilang ang trigo, shellfish, spinach, at sugar beets. Ang Betaine ay isang zwitterionic quaternary ammonium compound na kilala rin bilang trimethylglycine, glycine betaine, lycine, at oxyneurine.

Anong mga pagkain ang tumitigil sa mga kunot?

Narito ang 10 ng pinakamahusay na mga anti-Aging na pagkain upang mapangalagaan ang iyong katawan para sa isang glow na nagmula sa loob.

  • Watercress
  • Pulang kampanilya
  • Papaya
  • blueberries
  • Brokuli
  • Spinach
  • Mga mani
  •  
  • Sweet patatas
  • Mga binhi ng granada

Paano ako magmumukhang mas bata sa 10 taon?

  • Gumamit ng isang Hydrating Mask.
  • Pumili ng isang Luminous Foundation
  • Magaan ang Iyong Buhok
  • Magsuot ng isang Ponytail
  • Exfoliate (Ngunit Huwag Masobrahan Ito)
  • Putiin ang Iyong Waterline
  • Tapusin ang Iyong Pagtingin Sa Isang Mist Minist

Paano ko mapipigilan ang aking mukha sa pagtanda?

  • Protektahan ang iyong balat mula sa araw araw-araw
  • Mag-apply ng self-tanner sa halip na makakuha ng isang tan
  • Kung naninigarilyo, huminto ka
  • Iwasang paulit-ulit na ekspresyon ng mukha
  • Kumain ng malusog, balanseng diyeta
  • Uminom ng mas kaunting alak
  • Mag-ehersisyo ang karamihan sa mga araw ng linggo
  • Linisin ang iyong balat nang malumanay

Aling mga pagkain ang nagpapabilis sa iyong edad?

  1. Mga kamote na fries para sa mga french fries
  2. Sprouted tinapay para sa puting tinapay
  3. Honey o prutas para sa puting asukal
  4. Langis ng oliba o avocado para sa margarine
  5. Manatili sa manok para sa mga naprosesong karne
  6. Huwag mag-pagawaan ng gatas
  7. Mag-isip ng dalawang beses tungkol sa soda at kape
  8. Uminom ng alak sa katamtaman
  9. Iwasang magluto sa sobrang init
  10. Palitan ang mga cake ng bigas
  11. Makontra ang fructose na may lipoic acid

Anong bitamina ang mabuti para sa mga kunot sa mukha?

Ang Vitamin C ay maaari ring makatulong na maitaboy ang mga palatandaan ng pag-iipon dahil sa mahalagang papel nito sa natural na collagen synthesis ng katawan. Nakakatulong ito upang pagalingin ang nasirang balat at, sa ilang mga kaso, binabawasan ang hitsura ng mga kunot. Ang sapat na paggamit ng bitamina C ay maaari ring makatulong na maayos at maiwasan ang tuyong balat.

Bakit Kailangan Namin ang Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?

Ang pagtanda ay nauugnay sa oras at tulong sa oras na pag-retrogression ng mga paggana ng katawan ng tao. Bagaman ang pag-iipon ay hindi maiiwasan at hindi maiiwasan, ang mga siyentista ay nakatuon ng maraming taon sa pag-unawa kung paano maantala at makontrol ang prosesong ito. Ang nagpatuloy na pagsasaliksik na ito ay humantong sa pagtuklas ng maraming mga sangkap at compound na may mga pag-aari na kontra-pagtanda na maaaring i-convert sa mga suplementong kontra-pagtanda. Ang isa sa mga naturang compound na may makabuluhang anti-aging na mga pag-aari na pakiramdam ng mga siyentipiko ay nabighani ay ang NMN o Nicotinamide Mononucleotide. Sa artikulong ito, tinatalakay namin ang lahat na dapat malaman tungkol sa NMN pati na rin ang pinakamahusay na suplemento ng anti-aging ng nicotinamide mononucleotide noong 2021.

Gumagamit ang Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

Hanggang sa ilang taon na ang nakakalipas, ang lahat ng mga pag-aaral na nauugnay sa paggamit ng NMN ay ginaganap sa mga hayop at habang ang mga pag-aaral na ito ay nagpakita ng maaasahang mga resulta, ang mga resulta ay hindi sapat upang maitaguyod ang mga pakinabang ng paggamit ng NMN sa mga tao. Noong 2016, isang pag-aaral ang isinagawa upang pag-aralan ang kaligtasan ng pagkonsumo ng NMN at ang kurso ng oras sa dugo ng tao. Ang pag-aaral ay naghahatid ng mga maaakmang resulta. I-post iyon, isa pang pag-aaral ang isinagawa noong 2016 upang pag-aralan ang epekto ng pagkonsumo ng NMN sa 50 mas matandang kababaihan na naghihirap mula sa mataas na BMI, glucose sa dugo, at mga triglyceride sa dugo. Ang pag-aaral ay matagumpay. Gayunpaman, dahil ang lugar ng pag-aaral ay pinaghigpitan sa mga kababaihan sa isang tiyak na edad, naniniwala ang mga siyentista na mas maraming katibayan ang kinakailangan upang maitaguyod kung ang pagkonsumo ng NMN ay ligtas para sa mga tao.

Samakatuwid, kamakailan lamang, sa 2019, isang pag-aaral ang isinagawa sa Clinical Trial Unit ng Keio University School of Medicine. Ang paksa ng pag-aaral ay 10 kalalakihan na may edad sa pagitan ng 40 at 60. Ang mga lalaking ito ay ibinibigay ng dosis mula sa 100 mg hanggang 500 mg. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang NMN ay mahusay na kinaya ng mga tao at ligtas itong ubusin hangga't ang pagkonsumo nito ay maayos na naayos. Ang pag-aaral na ito ay mahalaga dahil ito ang unang pag-aaral ng NMN na isinagawa sa mga tao upang pag-aralan ang epekto ng NMN sa pangkalahatang kalusugan ng tao. Sa sandaling naitatag na ang pagkonsumo ng NMN ay ligtas, sinimulan ng bombahin ng mga tagagawa ang merkado ng mga suplemento ng NMN, na naging pangkaraniwan sa mga panahong ito. (2) Yoshino, J., et al. (2011) ....

Mga Benepisyo

Sa seksyong ito, tinatalakay namin ang mga potensyal na benepisyo na naka-link sa mga benepisyo ng Nicotinamide Mononucleotide o NMN.

① Bumagal ang Pagtanda ng NMN

Isa sa mga pinakamalaking bentahe ng NMN ay ang pagbagal nito sa proseso ng pagtanda. Ilang taon na ang nakalilipas, si David Sinclair, ang tanyag na Biologist ng Australia at propesor ng Genetics, ay nagbigay ng katibayan na ang NAD + ay nagpapabagal sa pagtanda pati na rin ang simula ng mga sakit na may kaugnayan sa edad sa mga tao. Gayunpaman, ang paggawa ng NAD + ay nabawasan nang may edad. Kaya, bilang edad ng mga tao, ang pangangailangan para sa isang NAD + precursor ay nagdaragdag sa loob ng kanilang mga katawan. Ito ay kung saan ang NMN ay naglalaro: Ang NMN ay pumapasok sa mga selula at sumasailalim ng maraming mga pagbabago sa kemikal bago ito bumaling sa NAD + at nagpapabagal sa mga proseso na nahihikayat ng edad.

② Ang Mga taong Nagdurusa sa Diabetes ay Maaaring Makinabang sa Pagkonsumo Nito

Isinasagawa ang isang pag-aaral upang pag-aralan kung paano nakatulong ang pagdaragdag ng bibig ng NMN sa diyeta at diyabetes na may kaugnayan sa edad sa mga daga. Inilahad ng pag-aaral na ang mga daga na binibigyan ng oral NMN supplementation ay nagpakita ng pagtaas ng pagiging sensitibo sa insulin pati na rin ang pagtaas ng pagtatago nito. Ang pag-aaral na ito ay nagbigay ng ilang indikasyon na ang Nicotinamide Mononucleotide o NMN oral supplementation ay maaaring makatulong sa mga taong nagdurusa sa diabetes.

③ Ang Pagkonsumo ng NMN Ay Naiugnay din sa Pinabuting Kalusugan sa Puso

Ang isa pang pag-aaral ay isinagawa upang pag-aralan kung paano naapektuhan ng supplemental ng NMN ang kalusugan ng puso sa mga daga Ang pag-aaral ay nagsiwalat na ang NMN ay hindi lamang nababaligtad ang daluyan ng dugo na may kaugnayan sa edad at pinsala ng capillary sa mga daga ngunit din humantong sa pinahusay na daloy ng dugo. Ang pinaka nakakagulat ay ang katunayan na sa mga daga na ibinigay ng NMN oral supplementation, ang pagsabog ng mga bagong daluyan ng dugo ay sinusunod. Kamakailan lamang, isa pang pag-aaral ang isinagawa upang pag-aralan ang epekto ng NMN sa kalusugan ng apdo sa mga daga at ang pag-aaral na ito ay nagpahayag din ng mga katulad na resulta. Ang mga pag-aaral na ito ay nagbigay ng sapat na patunay sa mga mananaliksik na naniniwala na ang pagkonsumo ng NMN ay nagtataguyod din ng kalusugan ng puso sa mga tao.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

④ Ang mga taong may Alzheimer's Can Makinabang mula sa NMN Use

Sa mga taong nagdurusa sa sakit na Alzheimer, ang mga antas ng NAD ay bumaba nang malaki. Kaya, kapag ang mga taong nagdurusa mula sa Alzheimer ay kumonsumo ng NMN, ang reaksyon ng katawan sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng NAD +, na siya namang, ay humantong sa pagtaas ng motor control, nadagdagan ang aktibidad ng SIRT3 na gene, pinabuting memorya, at binawasan ang neuroinflammation. Kaya, ang mga taong nagdurusa sa Alzheimer ay maaaring makinabang mula sa pag-ubos NMN.

⑤ Pinapabuti din ng NMN ang Pag-andar ng Bato

Ang pandiwang karagdagan sa NMN ay naka-link sa pinabuting pag-andar ng bato. Ito ay dahil pinatataas ng NMN ang paggawa ng NAD + at SIRT1, na pareho sa mga ito ay naka-link sa pinahusay na pag-andar ng bato.

Saan Bumili ng Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Powder sa Maramihang?

Kung naghahanap ka upang bumili ng pulbos ng Nicotinamide Mononucleotide (NMN) nang maramihan, ang pinakamagandang lugar upang bumili ng pulbos na NMN ay cofttek.com. Ang Cofttek ay isang high-tech na parmasyutiko na negosyo na nagbibigay ng makabagong at de-kalidad na mga produkto mula pa noong 2008. Ipinagmamalaki ng kumpanya ang isang kahanga-hangang koponan ng R&D na may mga bihasang indibidwal na nakatuon sa pagpapaunlad ng mga produktong kumpetisyon. Cofttek ay may kasosyo at naghahatid ng mga produkto nito sa mga kumpanya ng parmasyutiko sa Tsina, Europa, India, at Hilagang Amerika. Ang β-Nicotinamide Mononucleotide na ibinibigay ng Cofttek ay napakataas na kalidad at ganap na ligtas para sa pagkonsumo ng tao. Mas mahalaga, ang kumpanya ay nagbibigay ng pulbos na ito nang maramihan, ibig sabihin sa mga yunit ng 25kgs. Kaya, kung tinitingnan mo bilhin ang pulbos na ito nang maramihan, Ang Cofttek ay ang kumpanya na dapat mong makipag-ugnay - ang mga ito ang pinakamahusay na tagatustos ng pulbos na Nicotinamide Mononucleotide (NMN) sa merkado.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) infogram
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) infogram
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) infogram
Artikulo sa pamamagitan ng:

Zeng

Co-founder, ang pangunahing pamumuno ng kumpanya ng pamumuno; Natanggap ang PhD mula sa Fudan University sa organikong kimika. Mahigit sa siyam na taong karanasan sa synthes ng organikong kimika at disenyo ng gamot; halos 10 mga papeles sa pagsasaliksik na inilathala sa mga may kapangyarihan na journal, na may higit sa limang mga patent na Intsik.

Mga sanggunian

(1). Yao, Z., et al. (2017). Pinipigilan ng Nicotinamide Mononucleotide ang Pag-activate ng JNK upang Baligtarin ang Alzheimer Disease.

(2). Yoshino, J., et al. (2011). Ang Nicotinamide Mononucleotide, isang Key NAD (+) Intermediate, ay tinatrato ang Pathophysiology ng Diet at Age-Induced Diabetes sa Mice. Cell Metabolism.

(3). Yamamoto, T., et al. (2014). Ang Nicotinamide Mononucleotide, isang Intermediate ng NAD + Synthesis, Pinoprotektahan ang Puso mula sa Ischemia at Reperfusion.

(4). Wang, Y., et al. (2018). NAD + Pandagdag Normalisahin ang Mga Tampok ng Key Alzheimer at Mga Sagot sa Pinsala sa DNA sa isang Bagong Model ng Mouse ng AD na may ipinakilala na Kakulangan sa Pag-ayos ng DNA.

(5). Keisuke, O., et al. (2019). Mga Implikasyon ng Binago na NAD Metabolism sa Metabolic Disorder. Journal ng Biomedical Science.

Na (6). Paglalakbay upang galugarin ang eg.

Na (7). Oleoylethanolamide (oea) –ang mahiwagang wand ng iyong buhay.

Na (8). Anandamide vs cbd: alin ang mas mahusay para sa iyong kalusugan? Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kanila!

Na (9). Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa nikotinamide riboside chloride.

Na (10). Mga suplemento ng magnesium l-threonate: mga benepisyo, dosis, at mga epekto.

Na (11). Palmitoylethanolamide (pea): mga benepisyo, dosis, paggamit, suplemento.

Na (12). Nangungunang 6 mga benepisyo sa kalusugan ng resveratrol supplement.

Na (13). Nangungunang 5 mga benepisyo ng pag-inom ng phosphatidylserine (ps).

Na (14). Nangungunang 5 mga benepisyo ng pagkuha ng pyrroloquinoline quinone (pqq).

Na (15). Ang pinakamahusay na suplemento ng nootropic ng alpha gpc.